Воскресенье, 16 марта 2025

2024-07-13 13:16:45

Аномально-жаркая погода

По информации Орловского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – днём 14 июля 2024 года местами на территории Орловской области ожидается опасное метеорологическое явление - сильная жара, значение максимальной температуры воздуха составит 35 градусов. Будьте осторожны!

ГУ МЧС России по Орловской области напоминает правила поведения при высоких температурах воздуха:
- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
- в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
- в жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
- нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером.
- следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара.
На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей.
Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха.
Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача. Людям, страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови.Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется.


Все новости и объявления

С Днем работников бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйста!

16.03.2025

С Днем работников бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйста!

Поздравляем работников и ветеранов отрасли!

 
В преддверии Дня работников бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства.

14.03.2025

В преддверии Дня работников бытового обслуживания и жилищно-коммунального хозяйства.

В Городском центре культуры состоялось торжественное мероприятие.

 
Весенний пал сухой травы опасен для жизни!

14.03.2025

Весенний пал сухой травы опасен для жизни!

Главное управление МЧС России по Орловской области предупреждает

 

Поиск новостей »

Категория:

с        по 



https://covidsafe.orel-region.ru/

Яндекс.Погода